瑜伽垫什么牌子好？健身垫瑜伽垫怎么选品牌推荐选购指南YB体育

2023-11-22 03:36:19

　　想起刚开始健身那段日子，真是有点尴尬和好笑啊！那时候的我，完全分不清瑜伽垫和健身垫的区别，把瑜伽垫买回来就当健身垫用，还在上面跳HIIT，跳Insanity，呜呜，真是把不少瑜伽垫都跳坏了呢。后面报了几个私教课，终于把健身垫和瑜伽垫区分开来了。

　　每周都会健身练瑜伽，对于瑜伽垫，我是真的有仔细研究哦！今天，就让我来分享一下，怎样选购瑜伽垫吧！

　　瑜伽垫：仅仅用作瑜伽练习，或者一些静态、小幅度的运动！那些舒缓的拉伸、放松动作，比如下犬式、山式、猫式、婴儿式，挺尸式等等，它都能陪伴你完成。

　　健身垫：就是让你畅快地健身运动！你的跑、跳、按压等动作，如T25、P90X、Insanity、HIIT、跳操、跳绳、波比跳等，它都能为你承载，是为有氧运动等幅度较大的运动准备的。

　　从材质上来说，瑜伽垫一般材质有天然橡胶、TPE、NBR、EVA、亚麻、天然橡胶，而健身垫一般是NBR、PVC和EVA材质，且健身垫的材质会比瑜伽垫更硬，回弹性不高。

　　TPE：这个是瑜伽垫上的常客，无公害的材质，回弹性超级棒，感觉就像有个小弹簧帮你缓解压力，防滑性也很出色，相比NBR材质更耐用，夏天使用遇到汗水防滑性能会下降，汗水也会对它造成腐蚀，保养起来就有些棘手，用久了，它的寿命也会变短。

　　NBR：轻便、厚实，耐磨且价格美丽，新手入门首选！缺点就是防滑不强，木地板上得小心，回弹一般，发力稍显吃力。

　　EVA：EVA瑜伽垫，价格美丽，十几块钱就能带回家！虽然弹性一般，但耐水耐腐蚀，不怕水也不怕晒，回弹高，防震保温，舒适耐用。虽然是低端产品，但销售火爆，很多人都爱不释手！

　　天然橡胶：顶级材质，弹性抓地都一流，防滑，防水，易保养，环保耐用，就是价格有点小贵。

　　亚麻：一般是用来搭配TPE或者天然橡胶一起使用，像做高温瑜伽时就会用到亚麻表面。

　　PVC和橡胶垫儿，表面粗糙防滑，质感稍微硬一些，擅长耐磨操，抗震能力杠杠的，保护关节还隔音。但呢，弹性就不那么强了，而且味道有点大，用久了会掉渣渣。

　　瑜伽垫和健身垫可是截然不同的两种产品，不建议混用哦，特别是瑜伽垫，千万别用来当健身垫，但反过来，健身垫做简单瑜伽倒是OK，选购时记得一定要分清楚啊！

　　瑜伽垫，不是越厚越火，无论你是新手小白还是瑜伽老鸟，我都想说，8mm以上的瑜伽垫，就别买了吧！为什么呢？因为练瑜伽需要的是稳定性，超8mm的垫子太柔，发力点难找，稳定性一言难尽，体验极差。

　　对于8mm以上的瑜伽垫，小倩个人看法，它其实更像是健身垫，要是你只练瑜伽，新手老手都别碰超8mm的“瑜伽垫”！

　　有了我多年的瑜伽垫使用经验，吼吼吼，现在就针对各种训练水平的你们，推荐几款性价比超火的瑜伽垫啦！

　　垫子火火的厚薄刚刚好，两面抓地力吼吼的棒！制作超专业，颜色质感美美哒，感觉就是高大上，做瑜伽也变得开心了！

　　它采用了超亲肤的TPE材质，7mm的厚度，既够舒适又能保持稳稳的，做瑜伽简直太享受了！而且两面都能用，防滑性能也赞赞的，它就是真正的入门级瑜伽垫呢！

　　因为哈他瑜伽，我被瑜伽的魅力深深吸引；因为哈他瑜伽垫，我怀着执着的心态坚持每日的瑜伽练习。这款瑜伽垫尺寸合适，无任何刺激的气味，回弹效果出众，且两面都防滑，线尤其符合我这个瑜伽新手的需求。

　　也许有人好奇，为什么同为TPE材质的瑜伽垫，价格却有高有低？关键在于材料的纯度、添加剂以及工艺。哈他瑜伽垫的材料纯净，无有害添加物，而且工艺细致。

　　瑜伽垫的正面采用全新设计的菱形纹路，反面则是波点纹，在各类地面上都能保证优良的防滑效果。瑜伽垫中夹有一层防撕裂层，质量上乘，外观颜值高，绝对是练瑜伽的姑娘们的理想选择。

　　这款瑜伽垫的图案非常吸引人，采用的是敦煌飞天的设计，拥有良好的摩擦力，使用体验极佳。实物看上去很美，重量适中，给人一种质感十足的感觉。

　　当你的技能已经达到了高级水平，你怎能没有一款奢华的瑜伽垫？这款高端的瑜伽垫无论走到哪里都会成为人们关注的焦点。

　　瑜伽垫的表面是PU橡胶，还有Quick-Dry涂层，防滑性能提升了一个档次，无论是高难度的动作还是高温瑜伽，都能应对自如。中间夹有一层抗撕裂层，底面是进口天然橡胶，矩阵花纹的设计使其具有一流的抓地性能。

　　对于那些真心热爱瑜伽并且技能达到中高级的爱好者来说，我强烈推荐这款瑜伽垫。

　　如果你健身的项目比较多，比如：帕梅拉、美丽芭蕾、周六野、平板支撑、卷腹等，请果断选择TPE材质的健身垫。

　　这款瑜伽垫真的很酷，它采用的是高密度环保NBR材质，具有出色的耐磨和耐操性能。垫子的边缘有包边设计，整体看起来更完整。

　　垫子中心的图案能帮你更好地定位，增强你的位置感。同时，这款瑜伽垫柔软且弹性十足，细腻的纹路设计增强了防滑性YB体育。

　　厚度为10mm的这款垫子也非常适合健身使用，宽大的设计使得你在健身时感觉更为舒适，仿佛有了额外的属性提升，非常有趣。

　　如果你在寻找一个更大尺寸或更高质量的垫子，那么这款是你的首选。尺寸达到190mm长，130mm宽，足够两个人一起使用，特别适合情侣在家里一起健身，或进行一些需要大范围活动的轻度跑跳训练。

　　yottoy的TPE材质垫子，通过高密度高发泡工艺制成，柔软度和舒适性优异，而且相较于NBR材质，它的防滑性和弹性更出色。

　　双面防滑设计，美观的花纹，无异味。其20mm的厚度保证了无与伦比的舒适感，不会刮到手肘或膝盖。就算在垫子上跳跃，楼下也几乎感受不到震动，体验一流。

　　夏季来临，是在家健身减肥的好时期。IKU健身垫厚实且弹性好，防滑性优异，即使被汗水淋湿，也便于擦拭。建议选择2米尺寸，使用起来相当流畅。

　　我个人就使用这款健身垫，对于我热衷的insanity和hiit训练，普通健身垫或瑜伽垫无法满足需求，而这款垫子非常耐用。

　　此款垫子采用PVC材质，尺寸选择多样，从标准尺寸到大到能铺满客厅，所有尺寸都非常耐用。在上面健身无需脱鞋，不怕踩坏，使用后擦一擦就可以收起来。

　　更重要的是，它的隔音效果极好，即使在室内运动，也不必担心打扰邻居。有良好的缓冲减震效果，即便是跳跃、深蹲跳、高抬腿等动作，也不会对膝盖、关节产生太大压力，让你感觉就像在健身房私教区运动一样，舒适且享受。

　　小倩答：没有完全无味的，即便是完全健康的TPE或者天然橡胶，都有一点气味，买回去放在阴凉通风处吹两天就好了。

　　2、练帕梅拉、平板支撑、芭比跳、瑜伽拉伸、拜日式、美丽芭蕾，买哪种材质的健身垫比较好？

　　小倩答：建议首选TPE材质，厚度在6-8mm左右的，次选NBR，也不要太厚了，最多10mm就可以了，毕竟还是要稳定性。

　　3、平时就在家练瑜伽、跳尊巴、减肥操，想要隔音怕打扰邻居，应该选哪款垫子？

　　要是你的小目标是进行一些地面的健身训练，比如俯卧撑，平板支撑，腹肌训练呀，小倩强烈建议你选择NBR或TPE材质的健身垫，厚度啊，起码得在10mm以上，这样的垫子舒适度超级棒，防滑和平衡性也是没得说！

　　如果你是热爱跑跳有氧运动的小伙伴，像跳绳、insanity、PX30等等，PVC材质的健身垫绝对是你的首选，厚度大概在7-8mm就差不多了~

　　如果你是个全能运动小达人，不仅喜欢有氧运动，还爱做力量训练，选择橡胶地垫，厚度通常在1cm-2.5cm。相信我，你会爱上它的！吼吼吼~